Minden siker forrása a tanulás.

Önbizalom erősítés, személyiségfejlesztés,
motiváció, ingyenes online tanfolyamok itt >>

· FŐOLDAL · HÍRLEVÉL · KÍNÁLAT · CÉLKITŰZÉS · INSTANT MOTIVÁCIÓ · SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS · KAPCSOLAT ·
 

kód: K06
cím: Mikor mondjunk NEMet és hogyan, avagy út az önbecsüléshez
szerző: Alexander Oakwood
kiadás éve: 1998
kategória: Kulcs könyvek
oldalszám: 192
ár: 1.200,- Ft

 

     << vissza

     Kedvezmény

     Gyors megrendelés

     Könyvlista

 

AJÁNLÁS

FELTETTE MÁR MAGÁNAK EZEKET A KÉRDÉSEKET?

  • Hogyan ismerheti fel, ha mások ki akarják használni a saját érdekükben?

  • Hogyan mondhat határozottan és kulturáltan NEMet ezekre a próbálkozásokra?

  • Hogyan tehet szert szilárd önbecsülésre, és miért olyan fontos ez mindnyájunk számára?

  • Hogyan szakíthat a rossz szokásaival és alakíthat ki új, előnyös szokásokat?

  • Miért olyan vonzó, amikor valaki természetesen viselkedik, és hogyan őrizheti meg ezt az értékes vonását a mai, gyakran szerepjátszásra kényszerítő világunkban?

  • Mit kell tennie ahhoz, hogy embertársaival egyenrangú, gyümölcsöző kapcsolatai legyenek?

Lelki békéje, életének harmóniája függ attól, megtalálja-e a helyes válaszokat. Bizonyos, hogy Alexander Oakwood könyve nélkülözhetetlen segítőtársa lesz ebben. Azzal a meggyőződéssel vállalkoztunk a megjelentetésére, hogy jó ügyet szolgálunk. Reméljük, a "NEM" negyedik kiadása is ki fogja érdemelni a magyar olvasók elismerését és szeretetét.


TARTALOM

A szerző előszava

Bevezetés helyett

I. Ismerjük fel, ha manipulálni akarnak!

1. Az áldozat szerepében
2. Miért vagyunk manipulálhatók?
Az emberi szükségletek piramisa * Az érzelmi zsarolás természete
3. Példák és összegezés

II. Legnagyobb kincsünk az önbecsülés!

1. A lelki egészség és a szilárd önbecsülés ugyanazt jelenti
2. Az önbizalom forrása
3. Az öntisztelet forrása
4. Önmagunk megváltoztatásának mestersége
Tanácsok személyiségünk átalakítására * Számolnunk kell a szokásainkkal! * Így változtathatjuk meg a szokásainkat * Mi is az Elképzelt Helyzetek Módszere? * Példák

III. Kerüljük el a manipulációs csapdákat!

1. A manipulációs csapdák természete
2. Az Összekoldult Önbecsülés Csapdája
3. A Makacs NEM Csapdája
4. Az Összehasonlítási Csapda
5. A Rivalizálási Csapda
6. Az Agresszivitási Csapda

IV. Önérvényesítési jogaink

1. A manipulációs csapdák szereplői
Néhány szó a hétköznapi demokráciáról * Mi az a pszichológiai mozgástér? * Egy szemléletes illusztráció
2. Jogaink és kötelezettségeink
3. Az emberi kapcsolatok alaptípusai
Egyenrangú társas kapcsolatok * Egyenrangú intézményi kapcsolatok * Alá--fölérendeltségi kapcsolatok

V. Az önérvényesítés technikája

1. Buktatók az úton
A természetes viselkedés értéke * A természetesség valódi ismérve * Az önérvényesítési technikák elsajátításának képlete * A "naiv természetesség" * A "csendőrködő tudatosság" zsákutcája * A "művi természetesség" zsákutcája * A "kulturált természetesség" és a hozzá vezető út * Amiről szó lesz ebben a fejezetben
2. Állhatatosság a manipulációs próbálkozások visszaverésében
Az "ismétléses technika" * A működő kompromisszum
3. Hozzáértő kapcsolatteremtés
A szabad információ * Az önbemutatás * A zsákutca * Az "inkvizítori stílus" * Az önbemutatás működés közben
4. Hozzáértő véleménycsere
A kulturált társalgás szabályai * A kölcsönös tájékoztatás szabályai * Az álláspontok és tennivalók egyeztetésének szabályai * A kulturált vitatkozás szabályai * Vélemények kölcsönös, határozott kinyilvánítása * Szópárbaj: vélemények indulatos hangoztatása
5. A bírálatok önérvényesítő kezelése
Az első reakció visszaszorítása és a bírálat tárgyilagos értékelése * Az "üzenet" megfejtése és ami utána következik * A manipulatív szándékú bírálatok visszaverésének technikái * A "visszhang technika" * A kitérés technikája * A nyitott ajtó technikája * A redőnylehúzás technikája * Mikor bíráljunk és hogyan?
6. A dicséretek önérvényesítő kezelése
A dicséretek "konstruktivitási skálája" * Az üzenet megfejtése és a dicséret "megemésztése" * Egy nagyon fontos kivétel * Dicséretkezelési technikák * Hogyan dicsérjünk?
7. Mikor nevezhetünk valakit "felnőttnek"?

VI. Az önérvényesítés és a boldogság

1. A boldogság néhány meghatározása
A boldogság, mint akaratunkkal egyező energiatevékenység * A boldogság, mint lényünk és cselekedeteink kiegyensúlyozottságának, valóságra szabottságának élményéhez fűződő érzelem
2. A boldogság és boldogtalanság, mint jelzőrendszer
Mi a "mérés" és az eredmény jelzésének a szerepe? * Hogyan történik a "mérés" és a jelzés? * Mihez viszonyítva "mér" a tudatalattink? * Mi a boldogság/boldogtalanság érzés funkciója? * Mi a különbség a boldogság és a sikeresség érzése között?
3. Az önérvényesítés és a boldogság

vissza a lap tetejére

 

- vissza       megrendelés -
Vaszati
© sikerkonyv.hu

Narasimha
INGYENES személyiségfejlsztő hírlevélhez kattintson ide! >>
...ahol az ingyenes anyagok is többet érnek, mint máshol a fizetős!

online személyiségfejlesztés sunrider termékek online retorika tanfolyam online önfejlesztés könyvesbolt vaszati védikus építészet navaratna talizmán ékszer